Grundlagen fürs Werfen
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  • Halten der Rute
  • Abheben der Schnur
  • Abheben und Ablegen
  • Leerwürfe
  • Der Bewegungsablauf
  • wie gehts weiter

Diese Punkte werde ich demnächst nachschieben; ich bitte um ein bisschen Geduld.

Diese Seiten sind optimiert für Gehirn und Augen und nicht für bestimmte "Hardware" ;-)
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