Bestinf3

Het zomertrainingsprogramma van de

Abcouder IJsclub, IJsclub Baambrugge, Diemer IJsclub en Gein & Omstreken.

We zien jouw toch ook komende zomer bij de trainingen en diverse evenementen

Activiteiten kalender in de Zomer

Afgelopen winter hebben we als trainingsleden van de Abcouder IJsclub, IJsclub Diemen, IJsclub Baambrugge en Gein en Omstreken uit Driemond of een leuke en sportieve manier samen getraind en ook het clubkampioenschap verreden. Ook de zomermaanden continueren we de samenwerking. Daarom het zomer trainingsprogramma en de evenementen waar je aan kunt meedoen. We zien jullie graag bij de trainingen en of evenementen.

	Zomerseizoen 2008 activiteiten
	Let op contactpersonen van de verenigingen: Abcouder IJsclub: Hans Griffioen (hans_griffioen17@hotmail.com) IJsclub Baambrugge: Elly de Pijper (ellydepijper@hotmail.com) Diemer IJsclub: Jan van der Harst (jan.van.der.harst@orange.nl) Gein en Omsterken: Jeroen van Drie (jeroenv3@planet.nl)
18 mei 2008	Poldersportdag in Kamerik *Let op! tijdig inschrijven*
Van 13.00-15.00 uur.	Een leuk spel spektakel voor alle leden van de trainingsgroepen. De kosten bedragen voor kids t/m 12 jaar 10,00 pp en voor de ouderen 17,50 per persoon. Van jong tot oud. Kosten circa € 12,50 pp. Aanmelden via de contactpersoon van de vereniging tot uiterlijk 29 april 2008 Geef je op meldt je aan
25 mei 2008	Fietstocht IJsclub Baambrugge voor de gehele familie 35 of 65 kilometer of 100 km
	Start fietstocht tussen 9 - 13 uur, inschrijving in het club gebouw van IJsclub Baambrugge "De Doorloper" aan de C.P. van der Leestraat.
06 juni 2008	Fietstijdrit 13,5 km IJsclub Baambrugge langs Amsterdam Rijnkanaal,
	Start Indijk om 19.15 uur. Inschrijving club gebouw van IJsclub Baambrugge "De Doorloper" aan de C.P. van der Leestraat vanaf 18.30 uur
08 juni 2008	Skeelertocht Gein en Omstreken. Afstanden 5,12,22 of 34 km
	Start tussen 10.00 tot 11.00 uur, IJsclub, Stammerlandweg te Driemond
22 augustus 2008	Dorpsloop IJsclub Baambrugge 10, 4 en 1 kilometer
	Eerste start 1 km loop 19.10 uur, 10 en 4 km om 19.30 uur, inschrijving in het Dorpshuis De Vijf Bogen vanaf 18.30 uur.
13 en 14 sept. 2008	Fietsweekend Limburg met o.a. de 100 km van de Gold-race
Datum onder voorbehoud i.v.m. Diemerfeestweek	Een gezellig fietstrainingsweekend in Zuid-Limbrug waarbij we ook de laatste 100 km van Gold-race fietsen. Aanmelden via de contactpersoon van de vereniging.

	Zomerseizoen 2008 trainingen
Maandagavond	Droogtraining rond de Gaasperplas
	Je kunt je aansluiten bij Gein en Omstreken voor de droogtraining. Die trainen elke maandagvond van 19.30-21.00 uur bij de Gaasperplas. Eerste training maandag 5 mei.
Dinsdagavond	Fiets conditie training (let op ! gaat enkel door bij voldoende belangstelling)
	Interval training, sprint en tempotraining op de fiets. Dinsdagavond verzamelen bij de brug over de Gaasp in Driemond, start 19.00 uur. Heb je belangstelling: mail dit dan naar de contactpersoon van je vereniging. De eerste keer is gepland op 6 mei.
Woensdagavond	Bostraining Amsterdamsebos
	Bostraining kan vanaf woensdag 7 mei in het Amsterdamse Bos van 19.00 - 20.30 uur. Er wordt verzameld om 18.40 uur bij het gemeentehuis in Abcoude. Maar je kunt ook gezamenlijk vertrekken uit Diemen, Driemond of Baambrugge. Deze training wordt georganiseerd door Abcoude en Diemen.
Donderdagavond	Fietsclub van de Sportvrienden
	Donderdagavond verzameld een groep sportieve toerfietsers zich bij de brug over de Gaasp in Driemond, start 19.30 uur. Vandaar wordt in een stevig tempo een ris van circa 1 1/2 uur gemaakt. De eerste keer is 8 mei.
Vrijdagavond	Skeelertraining (let op ! enkel bij voldoende belangstelling)
	Bij voldoende belangstelling vanaf 9 mei vrijdagavond (18.00 - 19.00 uur) op het parkeerterrein van de Ouderkerkerplas. Heb je belangstelling: mail dit dan naar de contactpersoon van je vereniging, of naar Elly van Leeuwen. (evanleeuwen@witteleeuwen.xs4all.nl)

	Winterseizoen 2008 - 2009
4 oktober 2008	Mogelijke start van het schaatsseizoen op de Jaap Edenbaan